おはようございます。『ほときとと』です。
小西真奈美さんが目標とする登山の〝第1歩〟を踏み出した様子をInstagramに投稿されていました！
「小西真奈美さんが登山？！」と思った方も多いのではないでしょうか？
私もその一人です。
投稿された写真はとても美しいものでしたが、アウトドア派には見えない小西真奈美さんが登山をしたい理由は何なのでしょうか？
登山を”目標”にされていたようですが、1歩踏み出して見た景色から得たものはなんだったのか調べていきたいと思います！
小西真奈美 プロフィール
| 名前 | 小西 真奈美（こにし まなみ） |
| 生年月日 | 1978年10月27日 |
| 出身地 | 鹿児島県川内市 |
| 身長 | 168cm |
| 血液型 | AB型 |
小西真奈美さん、結婚はされておらずお付き合いされている方も現在はいないようです。
それにしても、生年月日を見て驚きました。
現在45歳でこのかわいさ！
身長も高いですが小顔が過ぎるし、透明感があって女性らしく肌もきれいですね！
小西真奈美が登山をしたい理由は心身の良いバランスを保つ為！
森や自然の中に行くことで、何度も心身が良いバランスを取り戻す
引用元：サンスポ
小西真奈美さんは、40代になってから体調を崩す事があったそうです。
その事がきっかけで身体の事を学び始め、人間は森や畑などの自然に触れる事がとてもいい影響をもたらしてくれる事を知ったそうです。
【20代】
- 自分と必死に戦い、仕事で人に迷惑を掛けないようにしてきた。
- 自分でハードルを上げていた。
- プライベートの充実の為に時間を使っていいか分からない。
- 一歩踏み出せない
【30代】
- 思い切ってやろう！
- 挑戦することができた。
- 生き方を充実させる
- バレエを習い始める
【40代】
- ピアノを習い始める
- 全曲自身で作詞作曲を行ったメジャー1stアルバム『Here We Go』をリリース。
- 考える前に行動
人間は、森や自然で癒される事を知り、そこを深く考えて学んでいく小西真奈美さんはすごく真面目な方のように思います。
20代から30代、そして40代と年代が変わるごとに穏やかな時間を過ごされているように思いますね！
小西真奈美さんは年代が変わるのを楽しみにしているそうですが、森や自然の中に行って、心身のバランスを整えながら、好きな事を好きなように周りを気にしないでチャレンジできているからいつまでも気持ちも若く、見た目も美しく入れるのかもしれませんね！
環境によっても違いますが、年を重ねるごとに家の事、子供の事に追われて自分に構ってるヒマがなかったり、仕事でも責任のある立場になったりしてストレスがたまってしまう方も多いと思います。
小西真奈美さんのように自分の時間を持って、自分の好きな事をして過ごしたいときっと多くの方が感じるのではないでしょうか？
森林浴ファシリテーター資格取得！
小西真奈美さんは2023年12月【森林浴ファシリテーター】という資格を取得されたそうです！
森や自然の中に行くことで、何度も心身が良いバランスを取り戻すことを経験し、友人たちも一緒に森に行くことで、健康や美しさを取り戻す姿を見て、〝もっと森林浴について学びたい〟と思ったこと」が取得しようと思った始まり
引用元：サンスポ
森に勉強や視察の為に何度か行かれた際に、この資格を持っている方と出会い『森を学ぶ』『森に携わる』という事に強く惹かれて自分も資格を取ることにチャレンジしたそうです。
森林浴ファシリテーターってどんな資格？
「森林浴で人を元気にしたい」
「この森で森林浴を提供してみたい」自分が実施したい森で森林浴を企画し、実際に森へ人を誘い、地域の森や地域住民、訪れる人々がより健康で豊かに生きていけるよう森林浴のスキルを学びます。
森林の基礎知識をはじめ、森林浴に適した森の見つけ方、地域との連携、森林浴の効果や手法、森林浴の企画〜実践まで、森林浴を提供するために最低限必要な知識を半年間かけて身につけます。
引用元：森と未来
この資格は、テストに合格というよりも実際に自分が選んだ森での実践をする感じなんですね！
そもそも『森林浴』ってみなさん何だか分かりますか？
森へ行っておいしい空気を吸って癒される。私はそんなイメージをもっているのですが…
答え合わせをしてみたいと思います！
【森林浴とは…】
ハイキングやトレッキング、登山、森林を散策するなど、森林環境に身を置くことにより、清々しい感覚や爽快感、癒しなどを得る事です。
引用元：森林・林業学習館
ほぼ、正解でしたね！
森林浴や登山て、やってみたいと思ってもなかなか出来ない事・やらない事の１つではないでしょうか？
1度体験して、良い気持ちになれば何度も行くようになり趣味になる方も多いと思いますが、1人で行くのは少し不安だし、かといって友達と行く？ってなってしまいがちですよね。
森などの自然の中に行けば、リフレッシュできるとか癒されるとか感動がある事は分かっているのに行動に移しづらいのは難点でもありますね！
でも、小西真奈美さんのようなあんなにかわいい人があんなにかわいい声で、森林浴ファシリテーターとして森を案内してくれるなら行きます！！！
小西真奈美は30歳から生き方を充実させてきた！
- 思い切ってやろう！
- 挑戦することができた。
- 生き方を充実させる
- バレエを習い始める
小西真奈美さんは、30代になり自分の為に時間を使うようになったり習い事を始めたり、仕事ではラップに挑戦し、CDを出したり作詞作曲をしたりと、まさに挑戦をし続けていたのだと思います。
世間の声や失敗するかもしれないという恐怖があっても、それは気にせず失敗しても種まき！と思うようにしていたそうです。
失敗した後悔より、やらなかった後悔の方が残ると話されていらっしゃいました。
こうして、仕事ばかりの20代を終えて、生き方を充実させてきたようですね！！
まとめ
小西真奈美さんは、ご自分の体調不良をきっかけに森や自然に興味を持ち資格を取得される程勉強していらっしゃいました。
森や自然の事だけでなく、自分の生き方を充実させるために様々な事に挑戦されとても楽しく過ごされているのではないでしょうか？
無理かもしれないと、自分で勝手に決めて諦めてしまう事は簡単ですが、小西真奈美さんは1歩踏み出してみることの大切さを改めて感じる素晴らしい経験だったと登山を振り返っっていらっしゃいます。
景色に感動して心が震えるほど、森が大好きなんですね！
最近はテレビで拝見することもあまりない小西真奈美さんですが、森に癒されいつまでもあのかわいさを維持させていてほしいですね！
これからのご活躍を楽しみにしていたいと思います！
最後までご覧いただきありがとうございました。